外見を過度に重視し、人の価値を容姿で判断する「ルッキズム」。社会に深く根付いた問題ですが、ルッキズムに捉われると自己肯定感の低下や、物事に挑戦する意欲

学習性無力感とは、努力や行動が期待した結果に結びつかない経験を繰り返すことによって、「自分は何をしてもダメなんだ」と思い込み、自発的な努力や行動をしなくなる状態を指します。学習

日常生活の中で、言いにくいことを伝えるのが難しいと思ったことはありませんか？「人から嫌われたくない」「雰囲気が悪くなるかも」「相手を傷つけたり、怒らせたりしてしまったら…」

小学生の子どもをもつ母親のお悩みランキングで、よく上位に挙がっている「イライラが止まらない」。育児をはじめ家事、仕事、介護などで忙しい日々の中、いつも穏やかな気持でいられればい

ある物事に没頭していた人が、心身の疲労により燃え尽きたように意欲を失ってしまう「燃え尽き症候群」。現代社会における大人のメンタルヘルス問題と考えられていましたが、近年は

小学生の子どもをもつ親にとって、気になるのが「いじめ」問題ではないでしょうか。いじめは誰もが被害者にも加害者にもなり得るものです。では、わが子がいじめられている、またはいじめている

学校・塾で嫌なことがあった、親や先生に叱られた、友達とケンカをした……そんなストレスを受けた時に、過度に落ち込んでしまう子どもがいます。ストレスによって一時的にダメージを受ける

現在の小学生は生まれた頃からインターネットが身近にあり、ごく自然に使ってきた世代。特によく利用するのがゲームと動画視聴というデータがあります。友人とのコミュニケーションや共通の

子育てをする中で、ついイライラした気持ちを子どもにぶつけてしまい、後悔することはありませんか。親も人間ですからイライラすることもありますが、子どもにその気持ちをぶつけてしまい自己嫌

小学生の不登校がじわじわと増えています。しかし不登校の背景や理由は子どもによって様々。そのため「子どもが不登校の理由を話してくれない」「どのように接すれば良いかわからない」と悩

学校であった出来事を家で話す時や、自分が感じていること、意見などを人に伝える時、あなたの子どもはどのような言葉の使い方をしていますか？物事の内容や自分の気持ちを正確に言葉で表現

不安は先の読めない現代を生きる私たちにとって非常に身近であると同時に、強い苦痛を感じる存在です。しかし不安は置かれた環境や自分の身の上に起こった出来事などの原因以外に、自分の心が生